Behandlingsområder
Dette er vanskene studenter oftest kommer til oss med. Under hvert område kan du lese mer om hva det handler om og hvordan vi jobber med det, og finne artikler om temaet.
-
Selvfølelse
En dyptliggende overbevisning om hvordan vi er, som noen ganger kan gi mye smerte
-
Sosial angst
Kollokvier, presentasjoner, fester og nye folk. For noen koster det sosiale så mye at studietiden blir tyngre enn den trenger å være.
-
Eksamensangst og prestasjonspress
Litt nerver før eksamen er normalt. Når nervene tar over og du ikke får vist hva du kan, er det verdt å gjøre noe med det.
-
Ensomhet
Å føle at man mangler venner og nettverk er en av de vanligste grunnene til at studenter tar kontakt. Men ensomhet kan være forskjellige ting.
-
Prokrastinering
Utsetting som vokser og blir til dårlig samvittighet og stress er noe svært mange studenter kjenner seg igjen i.
-
Vansker i relasjoner eller relasjonsbrudd
Hvordan vi har det i våre nære relasjoner, påvirker veldig mye av hvordan vi har det i livet, og ved brudd kan dette snu opp ned på både hverdagen og selvfølelsen.
-
Bekymring og grubling
Når tankene kverner om det som kan gå galt, eller om det som allerede har skjedd, kan det være vanskelig å være i eget hode.
-
Perfeksjonisme
Høye krav kan drive deg framover. Men når godt nok aldri er godt nok, blir de en kilde til smerte.
-
Angst
Angst er kroppens alarmsystem. Det er nyttig når faren er ekte, men kan bli et problem når alarmen går for ofte eller for sterkt.
-
Livskriser
Sykdom, dødsfall, familiekriser eller store endringer. Noen ganger skjer det ting som gjør at alt det andre stopper opp.